商品名：伝統楊式太極拳教程
商品番号：G2009830
編著者：宋斌主編
言語：中国語
ページ数：196P　
サイズ：A4
出版：華南理工大学出版社
出版年月：2020年11月
ISBN： 9787562364849

内容紹介：連続動作写真にて伝統楊式太極拳を解説。

杨式太极拳作为流传广、习练人数多的武术项目之一，备受人们推崇。本书作者宋斌先生师承杨式太极第四代嫡传杨振铎老师，结合他在部队的教官经历，以及习拳、传拳三十五载经验，总结一套“二三四一”的教学体系，亦为本书的核心内容。 以杨式太极传统套路为载体，采取大小三位一体相结合的教学方法，即对于每一个招式的学习，先将招式拆解为步型步法、身型身法、手型手法三部分，分别演练熟悉后，再整合练习；招熟之后，再进行推手手法的学练以及招式功法的示范，进一步深入透彻地理解动作，从而达到知其然且知所以然的目的，动作更加规范、合理，熟悉。

目録

第一篇杨式太极拳基本功法
一、基本步型、步法
（一）平赫（开立步）
（二）弓步
（三）虚实步
独立步
（五）仆步
二、基本手型、手法
三、基本身型、身法
第二篇杨式太极拳套路图解
一、杨式太极拳动作顺序名称
二、套路图解基本术语说明
三、杨式太极拳套路图文详解
结语
第三篇杨式太极拳教学体悟
第四篇附录
附录1：桩功
（一）站桩
（二）坐桩
附录2：辅助练习
（一）九大部位放松功
（二）拉伸训练
（三）协调训练
附录3：少儿入门八式
附录4：入门十六式