商品名：太極周身行気法（上部功）築基煉形
商品番号：g8_9701
編著者：薛文宇
言語：中国語
ページ：180P
サイズ：A5
出版：人民体育出版社
出版年月：2023年12月
ISBN：9787500963004
内容紹介：古代修真有曰：“气是添年药，心为使气神。能知行气主，便可成仙人。”此处所说的“仙人”就是身康体健，延年益寿的练功者。而若想成为这样的“仙人”非通过炼气、养气而不可。炼气顾名思义，是对人体的内气进行千锤百炼，进而去其杂质、留其精华的所指。养气则是凝聚气之精华，封固藏养之谓。
目録
第一章 太极周身行气法概述
第一节 功法源流
第二节 功法特点
一、无处不圆，无时不圆
二、柔和�余痢ぐ保祺塾�
三、其根在脚，其行在膝
四、以身带手，动静划
第三节 功理要旨
一、机在于动，动在于衡
二、重在松柔，贵在行气
三、手眼相随，内外相合
四、命门外突，通脑贯肾
五、气沉丹田，呼吸潜施
第四节 习练效果
一、调动气血运行
二、��进体质健康
三、强化脏腑功能
四、防治慢性疾病
五、延缓机体衰老
第五节 习练禁忌
第二章 太极周身行气法功法功理——上部功
第一节 功法基础
一、手型
二、步型
三、身型
四、呼吸方法
五、意念方法
第二节 功法操作
预备势
第一式 初开势
第二式 摆尾势
第三式 出水势
第四式 抻腰势
第五式 灌顶势
附录 太极周身行气法受益案例
后记
