商品名：陳式羅架太極拳 散手技芸-太極拳技撃解密系列之四
商品番号：g8_9700
編著者：羅永平
言語：中国語
ページ数：185P
サイズ：B5
出版：人民体育出版社
出版年月：2019年2月
ISBN：9787500955665
内容紹介： 作者在散手实践和传授弟子、学员的同时，将师 父徐忠��及前人传授的内容进行归纳总结、提炼整理 ，使之系统化、规范化、技击化，同时体现太极散手 “潇洒”的艺术。本书图解了陈式太极拳散手的基本 功法训练、推手训练、接手训练（单、双手）、散手 训练。
目録
一章 礼仪
一节 礼仪概述
二节 武林礼仪
三节 太极拳礼仪
一、抱拳礼
二、拱手礼
二章 基本功法训练
一节 概述
二节 训练科目
一、反向抡臂（开肩）
二、松腰沉胯
三、沉肩坠肘
四、左右插脚
五、正反云手（开胯）
六、“8”字缠丝
七、“川”字步
八、内外扣步
九、套步
十、禹步
十一、闪步
十二、撤步
十三、五行步
三章 推手、打手训练
一节 概述
二节 一般要义
三节 推手一打手
四节 推手训练
一、单腕花
二、双腕花
三、合步推手
五节 打手训练
一、顺步打手
二、四正打手
三、大捋
四、乱踩花
六节 招术训练
一、八字缠手
二、仙姑盘肘
三、�邨ю兒�
四、折拿虎尾
五、白马翻蹄
六、推窗望月
七、惓鹤轻舒
八、迎门肘
九、左右压肘
十、手掌翻压
十一、混沌初开
十二、二郎舍肘
十三、左拨右搓
十四、关公取项
十五、叶底采肘
四章 接手训练
一节 概述
二节 一般要义
三节 训练科目
一、外接（直拳）
二、里接（摆拳）
三、滚压接（勾拳）
四、十字接
五、捋接
六、采接
七、抹接（单、双手）
八、顺逆接
九、双逆接
五章 散手训练
一节 概述
二节 一般要义
三节 散手的艺术，艺术的散手
四节 交流切磋、踢场子
五节 招术训练
一、叶下摘桃
二、连中三元
三、翻手为云
四、覆脚为雨
五、浪遏飞舟
六、疾风断肢
七、送客楚门
八、雷击空谷
九、苏武挥鞭
……
附录一：拳论
附录二：弟子名录
后记
