商品名：八段錦五禽戯易筋経
商品番号：g8_9603
編著者：鄭洪
言語：中国語
ページ：192P
サイズ：B5
出版：中国紡織出版社
出版年月：2024年8月
ISBN：9787522919300

内容紹介：

　

　 经典养生功法《八段锦·五禽戏·易筋经》！五禽戏又称五禽操、五禽气功、百步汗戏，据说为汉代神医华佗所创。五禽戏是一种动静具备、刚柔相济、内外兼练的仿生功法。八段锦是一套由八节动作组成的功法，由于此功法动作连绵，姿态优美，犹如的锦缎——八段锦一般绮丽多彩，所以才有了八段锦 的美称。易筋经既是一套养生功法，又是一部古代养生典籍，它的特点，就是既有上应十二时辰，内应十二经脉的易筋十二势 作为引导方法，又有总论、内壮论、膜论作为理论支持，意在伸筋拔骨，强身健体。正因为如此， 易筋经才能传承至今，历来被养生家所推崇。

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