商品名：梅山太極拳
商品番号：g8_9578
編著者：鄒寿福
言語：中国語
ページ：488P
サイズ：A5
出版：人民体育出版社
出版年月：2025年3月
ISBN：9787500964797
内容紹介：梅山太极拳起源于武术之乡新化，具有典型的地域文化特征和较强的历史文化内涵。随着梅山太极拳在全国各地的传播，众多的梅山太极拳爱好者渴望能有关于梅山太极拳的文字资料引导入门，指导他们更好地学习梅山太极拳，为满足广大梅山太极拳爱好者的心愿，作者将自己行武六十余年，挖掘、整理、编撰、演练梅山太极拳的体会和收获整理编写成册，以供大家共同学习。本书共两大部分，第一部分介绍梅山太极拳的基本概念，它的产生、发展、风格特别及其保健养生的功效，练习梅山太极拳的要求、方法等。第二部分介绍具体的动作名称、动作详解、演练过程、演练路线、以期能指导梅山太极拳爱好者在学习中过程中能正确掌握梅山太极拳的演练特点、方法，真正达到强身健体、祛病延年、养生的目的。
目録
第一章 梅山太极拳概述
第二章 梅山十六式太极拳
第三章 梅山四十六式太极拳
第四章 梅山二十六式太极刀
第五章 梅山三十八式太极剑
编委简介
参考语献
梅山太極拳は、中国武術の伝統的な拳法であり、健康増進や身体の調和に効果的な練習方法を提供します。本書は、梅山太極拳の基本概念から具体的な動作までを丁寧に解説しています。
第一部分では、梅山太極拳の歴史や特徴、健康への効果、練習方法などについて詳しく説明しています。また、第二部分では、動作の名称や詳細な解説、演習のプロセスや流れを紹介し、初心者から上級者まで幅広いレベルの練習者に適した内容となっています。
梅山太極拳の練習を通じて、心と体のバランスを整え、ストレスを軽減し、柔軟性や筋力を向上させることができます。さらに、継続的な練習により、病気の予防や健康維持にも効果を発揮します。自宅や公園、道場など、どんな場所でも気軽に練習できるので、忙しい現代人にも最適です。
