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渾円[木庄]功-光昭太極拳道叢書

型番 g8_9393
販売価格

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商品名：渾円[木庄]功-光昭太極拳道叢書
商品番号：g8_9393
編著者：李光昭
言語：中国語
ページ：
サイズ：B5
出版：華齢出版社
出版年月：2025年1月
ISBN：9787516928882

内容紹介：浑圆桩功，是当下最流行的道家养身桩功，是一种内功修炼方法，即是《道��经》中老子所说的抱元守一。它通过特定的姿势和呼吸方法来调节身体和心理状态，从而达到提高内功修为、强身健体等目的。内家拳的基本功就是浑圆桩。 本书稿分“理法篇”和“功法篇”两部分。在理法篇中，作者通过“浑与圆”“合一”“阴我 阳我”等阐述太极拳意的修为。在“功法篇”中，作者细述了浑圆桩功的九大功法——抱球式、三夹一顶、竖开横散、内抱外撑、人随球浮、三尖相照等。通过浑圆桩功的修为，要做到让有形的我虚而实、无而有，从而让我们的身心的意俱静，最终重新打造一个新的我、一个真的我，一个虚实同体、虚实合一的我。

　

　

　 目録

　

渾円[木庄]功-光昭太極拳道叢書 渾円[木庄]功-光昭太極拳道叢書

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