商品名：天台山道家功夫整脊図解
商品番号：g8_2147
編集者：応有栄等
言語：中国語
サイズ：B5
ページ数：219p
出版社：人民衛生出版社
出版年月：2009年12月
ISBN： 9787117123976

内容紹介：中国道家の整脊術の解説本。イラストと写真などにて、天台山道家功夫を詳しく解説。

天台山道家功夫整脊图解》是一本以图解形式介绍整脊手法治的专著。全书共四章。第一章道家南宗功法训练方法 。第二章发劲法。第三章为全书重点，详述20种脊源性疾病的整脊手法、操作规范、目的作用、动作要领、相对应的功法练习及典型案例。第四章道家功法治未病，论述析道家功法对脊源性疾病的防治原理及道功正脊。书末为玉清金笥青华秘文金宝内炼丹诀。全书附有400余幅照片。
 
目録

绪论
一、道家与医学
二、道家与治未病
三、道家功夫与整脊
第一章 道家功夫整脊
第一节 颈椎部疾病
一、寰枢关节错缝
二、颈椎间盘退变、椎曲紊乱综合征(颈椎病)
三、落枕
四、颈椎间盘突出症
五、颈椎管狭窄症
第二节 胸背部疾病
一、胸椎小关节紊乱症
二、背肌筋膜炎
三、肩关节周围炎
四、肩胛提肌劳损症
五、脊柱侧凸症
第三节 腰骶部疾病
一、腰椎间盘突出症
二、腰椎小关节错缝(急性腰扭伤)
三、骶髂关节损伤
四、梨状肌损伤综合征
五、腰椎管狭窄症

第二章 道家功法治未病
第一节 不良作息姿势
第二节 颈部功法
一、神龙抬首
二、五行归位
三、阴阳运转
四、犀牛望月
五、青牛观蹄
第三节 胸背部功法
一、易筋绵指
二、肩关节开筋法
(一)根开法(摩肩)
(二)肢开法(转肩)
(三)稍开法(摘星换斗势)
三、合胸拔背、合背拔胸
四、大鹏展翅
五、金刚顺肘
六、倒转乾坤
第四节 脊椎综合功法
一、金钟磨肋
二、玉带围腰
三、龙身翻滚
四、卧虎扑食
五、乌龙绞水
六、仙姑采荷
第五节 四肢部分功法
一、肘关节开筋法
二、铁壁游龙
三、银龙穿珠
四、青龙探爪
五、神龙腾越
六、三盘落地
七、踝关节开筋法

第三章 天台山首家南宗功法(武火·动功)
一、金丹五行劲
二、拔背劲
三、大劈劲
四、内劈劲
五、肘冲劲

第四章 天台山道家南宗功法(文火·静功)
一、道家南宗的筑基方法
(一)收心
(二)存心
(三)内视
(四)入静
(五)调神
(六)调息
(七)调精
二、道家南宗炼精化炁之方法
(一)采药
(二)封固
(三)炼药
(四)上火
三、道家南宗炼炁化神之方法
四、道家南宗炼神还虚之方法
五、道家南宗炼虚合道之方法
附
《玉清金笥青华秘文金宝内炼丹诀》
参考文献
后跋