商品名：武式太極拳簡易28式（BOOK+DVD）
商品番号：g8_2328
編集者：翟維伝  翟世宗
サイズ：B5
ページ数：158P／DVD （PAL）1枚※
音声：中国語
言語：中国語
出版社：四川科学技術出版社
出版年月：2012年12月
ISBN ：9787536474925

内容紹介：武式太極拳簡易28式の入門テキスト。動画を納めるDVDも付きます。

※DVDは、PAL式のものですので、通常の日本のDVDプレイヤーでは再生できない場合あります。パソコン、ないしは、PAL対応DVDプレイヤーでの再生となります。

《武式太极拳简易28式》主要收录了落地梅花雪后香——武式太极拳、流伟百年的武式太极拳、武式太极拳的特点——老干梅花、武式太极拳的健康功效、武式太极拳基础功法、武式太极拳简易28式习练要点、武式太极拳简易28式拳法详解等内容。

目録

第一章落地梅花雪后香——武式太极拳
一、流伟百年的武式太极拳
二、武式太极拳的特点——老干梅花
三、武式太极拳的健康功效
第二章武式太极拳基础功法
一、手型
1.荷叶掌
2.推掌
3.捋掌
4.撩掌
5.切掌
6.劈掌
7托掌
8.按掌
9.捶拳
二、步型
1.虚步
2.实步
3.弓步
4.跟步
5.践步
6.跌步
7.独立步
三、身法
1.含胸
2.拔背
3.松肩
4.沉肘
5.提顶
6.吊裆
7.裹裆
8.护肫
9.腾挪
10.闪战
11.气沉丹田
12.尾闾正中
13.虚实分明
第三章武式太极拳简易28式习练要点
一、简而不陃，内容精练——简易28式的特点
二、如何练好武式太极拳简易28式
三、习练步骤和技术要点
……
第四章武式太极拳简易28式拳法详解
附录：武式太极拳简易28式连环图