商品名：陳式太極伝統老架83式拳（BOOK+DVD）
商品番号：g8_2622
編集者：程克錦編著
ページ数：185P+DVD（PAL）1枚※
サイズ：B5（23x16.8cm）
音声：中国語
字幕：中国語
解説・演出：程克錦
出版：成都時代出版社
出版年月：2015年6月
ISBN：9787546411453

内容紹介：著名な武術家、程克錦が編集した陳式太極伝統老架83式拳の入門書。動画を納めるDVDも付きます。

※DVDは、PAL式であり、通常の日本のDVDプレイヤーでは再生できない場合あります。パソコン、ないしは、PAL対応DVDプレイヤーでの再生となります。

《传统陈式太极拳老架83式》为陈发科宗师所定拳式，整个套路柔多刚少，以“掤捋挤按”四正劲为主，以“手挒肘靠”四隅手的运用为辅，用力方法以缠丝劲为主，发劲为辅，动作力求柔顺，以化劲为基础，用柔运刚和化刚。在外形上其有缓柔沉稳的特色，动作起来以身法领导手法，要求达到动分（离心力）静合（向心力）不断变化的投身换影。

目録

第壹章 由道至武的传奇武术——陈式太极拳
一、传承400年的太极正宗——陈式太极拳
二、传统陈式太极拳的发力练习
三、强身健体、身心双修——陈式太极拳的功用
第贰章 传统陈式太极拳基本功法
一、基本手型与手法
二、基本步型与步法
三、缠丝劲
第叁章 传统陈式太极拳老架
一、最古老最传统的陈式太极拳老架83式
二、关于图解的几点说明
三、详细动作演练
四、传统陈式太极拳老架83式七言歌
五、传统陈式太极拳老架83式线路图
第肆章 传统陈式太极拳内功解密
一、传统陈式太极拳的内功心法
二、陈式太极拳“松”与“沉”内功修炼法
三、意守丹田、气沉丹田与丹田内转修炼法
四、传统陈式太极拳内功桩法