商品名：意拳蒙求 従入門到精通
商品番号：g8_9657
編集者：薄家骢
言語：中国語
サイズ：B5
ページ数：
出版：人民体育出版社
出版年月：2024年6月
ISBN：9787500961857

内容紹介：





目録

第一部分 意拳溯源
第一章 意拳发展简史
第二章 意拳的基本原理
第二部分 桩法初探
第一章 站桩的基本要求
第二章 四种基础桩法
第三部分 意拳爱好者自修的八个单元
第一单元 浑元桩/内外分手/蛇缠手
第二单元 摩擦步/摇旋试力
第三单元 三种基本拳法
第四单元 神龟出水/单操手
第五单元 五种基础试力
第六单元 四种基础发力
第七单元 单推手/双推手
第八单元 拳法实战
第四部分 进阶索钥
第九单元 桩法进阶
第十单元 试力进阶
第十一单元 步法进阶
第十二单元 发力进阶
第十三单元 实战进阶
第五部分 拳路钩沉
拳路钩沉——忆随恩师姚宗勋先生学拳
春兰秋菊意拳第二代传人
以武会友
桩功之研究
试力浅释
意拳推手之我见 意拳单操手功法蒙求 附录 姚宗勋先生轶文集