商品名：跤譜-宝三親伝弟子馬貴保講述摔跤不伝之秘
商品番号：g8_2876
編集者：馬貴保
言語：中国語
サイズ：B5（25.8x18.4cm）
ページ数：293P
出版：知識産権出版社
出版年月：2014年6月
ISBN：9787513027625
内容紹介：北京相撲の歴史とその展開及び練習方法など。
老北京摔跤表演者语言风趣、技艺精湛，是老北京地域文化的代表作，是研究老北京近代城市、社会和人文价值的活化石，是纪录老北京兴衰发展的备忘录。书中分为五章，第一章讲述了自清代组建善扑营以来一些摔跤高手的传奇故事；第二章为徒手练习基本方法；第三章为器械练习基本方法；第四章为摔跤实战技巧；第五章讲述了马贵保先生跌宕起伏而精彩纷呈的人生经历。其中第二章至第四章的徒手练习基本方法、器械练习基本方法以及摔跤实战技巧为马先生口头讲解并亲自指导，马先生的弟子进行示范，图文并茂，简洁明了。
该书的出版，既可填补摔跤方面著作的空白，又具有传承摔跤技艺，保护老北京民俗文化的意义。
目録
第一章跤坛奇人奇事
善扑营——高手云集的皇家摔跤队
“谁要是说瞎话，出门碰上‘小鬼崔’”
玩犬架鹰——八旗子弟的没落（一）
玩犬架鹰——八旗子弟的没落（二）
神力王踢死二蒙牛，摔死大蒙牛
“神跤”海秀和他的儿子
扳腿陆——海秀的得意弟子
关文爷艺惊善扑营
白老道巧打王二愣，白云观张策见神功
二双爷和他的三位徒弟
冯��禄与张科：相逢一笑泯恩仇
冯��禄的惊人功夫
“瞎眼冯”吓死“狼狈李”
身怀摔跤、中幡两大绝技的宝善林
隆福寺宝三夺跤场，张狗子天桥砸中幡
宝三仗义疏财，��艺双馨
沈三：天桥卖艺第一人，力挫俄国大力士
醉鬼张三传奇
扬名沈阳——徐仲卿摔狗熊，满宝珍获“优胜”
石珍：宝三的关门弟子
第二章徒手基本功练习方法
堆脯
窝腰
小崴桩
大崴桩
和卧裆
涮腰
虎打坐
五路腿
大��合勒
小��合勒
大过腿
里刀勾（空）
勾子
扦腿
搓窝
耙子
老切子空
扽手
抽腿绷子
手脚别
跳八极架
第三章器械基本功练习方法
小棒子
童子功
抻筋
揣棒
抱平
拽棒
千斤棒
拐棒
脚踩棒
杆
戳杆
拄杆
翻七寸
大棒子
提棒
支棒
压棒
崴
盖棒
横棒
叉（chá）撤
叉（chá）棒
四步绷子
四步崴
四步踢
四步倒
盖步绷子
盖步崴
盖步倒
盖步踢
上步踢
跤架盖步踢
车轮步
搓窝
勾子
�邨ш�道
回马勺��合勒
大棒子走跤架
小推子
马步平推
举推
十字推
支推
逛推
盖推
拽推
弹拧子
四平推
长推
跳蹦子
小推子跤架
大推子
抖荷叶
攮推
抻龙
重砖
闯
抻筋
翻霸王砖
皮条、麻辫子、铁链子
崴
踢
上步抖
天秤
大崴桩
地秤
搓窝
窝勾
里刀勾
别子
揣
换腰老切子
大拧子
叉（chá）入
横
双石头
闯四门
穿腿
腰串
砂袋
串砂袋
第四章摔跤实战技巧
跤架
褡裢
身体各部位常用实战方法
头部
手部
腰部
步法
肘
披
揣
勾子
别子
切子
入
挎绷
崴
倒
拱子
撑抹
掀
搀管
穿腿
穿裆靠
装
装顶
踢
钉掌
大��合勒
小��合勒
搓窝
捆腿
耙子
里刀勾
倒胳膊套头掰
倒胳膊拦门削
拦门削
削搂
钻胳膊削搂
叉（chá）闪
弹拧子
里手攉
铁拔节
铁掀门
拉腿
踢毽
掼
撒网
合脯搂子
掏腿
叉（chá）撤
倒推船
撩裆
掩裆
撕裆
狼掏
扒腰
插扦
吸
刮
襻
防守技术口诀
第五章马贵保一生的摔跤情结
幼时酷爱摔跤，偶遇启蒙师傅厉铁存
卖艺为生，拜入宝三门下
师恩似海，终生难忘
致力于老北京摔跤的传承和发展
附录清代善扑营到马贵保掼跤体育培训中心的传承谱系
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